白癜风患者：弥补心理的创伤应该这样做

　　白癜风的诊疗是个长期的过程，时间久了，患者难免会对这些事情产生厌恶之情。如果能够适当地培养一些业余爱好，不仅可以转移他们的注意力，而且还能丰富他们的精神生活。 杭州华研白癜风病医院根据白癜风疾病的特性，专门把白癜风疾病分为四大类型并加以分析，同时给予相对应的心理建议：

　　儿童时期白癜风患者

　　儿童患上白癜风，心理对美丑的认知还比较模糊，心理问题不是很大，但是儿童总会长大，如果童年未加疏导，在儿童成长的过程中可能会演变为心理问题，所以要注重疏导。

　　相关建议：除了诊疗的时间外，让孩子正常的上学，请求老师和同学们多多关爱孩子，孩子之间的交往，可以一定程度的解除孩子的心理问题，避免孩子出现孤独、抑郁的症状，有利于孩子的健康成长。同时要促进孩子与同龄人的玩耍。孩子长时间一个人玩耍，容易产生孤独症、抑郁、自闭症等，和孩子的交流可以保证孩子的社会交流能力持续发展。同时，家长和孩子多多交流，一起玩耍。家长是孩子们在世界上信任的人，家长和孩子保持亲密关系，一定程度上可以保持孩子心理的健康。孩子有什么心事也可以跟家长沟通，可以消一定程度消除孩子的心理阴影。

　　在校学生

　　青少年患白癜风，严重影响了孩子们的学习和生活，加之患者自我承受力弱，久而久之形成了一种心理疾病，如抑郁、自卑、强迫症等心理问题，如果我们只关注孩子白斑的大小，而忽略了孩子的心理情结，很可能酿下大错。

　　相关建议：在平时的生活中尽量多做一些自己感兴趣的事情，注意适当的进行自我调节。好能有计划的做一些能让自己变得快乐或者增加自信的活动。自己在家里，也可以经常打扫房间，听听积极乐观的音乐。同时，还要注意，生活要正常并且有规律。按时吃饭，保证起居有时，好可以定期的进行一些体育锻炼，做一些有氧活动。但是要注意不能在环境比较差的地方做运动，这样对病情是没有帮助的。

　　适宜婚嫁年龄段人群

　　白癜风标记明显，容易引起人们的注目，易引起人们的非议和歧视，加上本病多为青年男女，因此很多白癜风患者在着急寻求另一半的同时，还考虑到婚后会不会遗传给下一代。

　　相关建议：日常生活中可以向自己比较亲的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

　　婚后年龄段人群

　　这个阶段的白癜风患者常有较大的心理压力，尤其是当白斑出现在暴露部位或敏感部位，如脸、手、胳膊、脚、生殖器时。她们会感到极大的窘迫、害羞，很在乎别人的反应。同时也容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑等情绪，有的寝食不安，害怕会影响下一代的成长。由于白癜风严重影响患者容貌，从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作。

　　相关建议：避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法解决它。或将注意力转移到工作、娱乐或者其他感兴趣的方面。

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